OWN EVERY TRAINING.
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Not your ordinary gym - a Pro-Athlete-Performance Lab.
State-of-the-art Equipment aus dem Profisport mit individueller Betreuung und Planung durch unsere Sportwissenschaftler.
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ASSES - BUILD - COACH - TRACK.
Every Rep measured. Every move optimized
ASSESS
In deiner Eingangsdiagnostik testen wir deine Beweglichkeit, Kraft, Schnellkraft und deine sportartspezifischen Skills. Auf Basis deiner Stärken und Schwächen erstellen wir einen individuellen Trainingsplan für dich.
BUILD
Auf Basis der Daten entwickeln wir dein individuelles Trainingsprogramm: athletische Fähigkeiten wie Kraft, Stabilität und Schnelligkeit werden gezielt aufgebaut. Hierbei treffen sportartspezifische Leistungsprotokolle und state-of-the-art Trainingsgeräte von Keiser und Global Speed aufeinander.
COACH
Unsere Sportwissenschaftler kontrollieren deinen Fortschritt und optimieren dein Training
TRACK
Jeder Fortschritt wird messbar: Leistung und Belastung werden dokumentiert und für maximalen Transfer in deine Sportart durch wiederkehrende Diagnostiken im Trainingsverlauf optimiert.
ASSESS
In deiner Eingangsdiagnostik testen wir deine Beweglichkeit, Kraft, Schnellkraft und deine sportartspezifischen Skills. Auf Basis deiner Stärken und Schwächen erstellen wir einen individuellen Trainingsplan für dich.
BUILD
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TRACK
Jeder Fortschritt wird messbar: Leistung und Belastung werden dokumentiert und für maximalen Transfer in deine Sportart durch wiederkehrende Diagnostiken im Trainingsverlauf optimiert.
ASSESS
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Auf Basis der Daten entwickeln wir dein individuelles Trainingsprogramm: athletische Fähigkeiten wie Kraft, Stabilität und Schnelligkeit werden gezielt aufgebaut. Hierbei treffen sportartspezifische Leistungsprotokolle und state-of-the-art Trainingsgeräte von Keiser und Global Speed aufeinander.
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Jeder Fortschritt wird messbar: Leistung und Belastung werden dokumentiert und für maximalen Transfer in deine Sportart durch wiederkehrende Diagnostiken im Trainingsverlauf optimiert.
ASSESS
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Auf Basis der Daten entwickeln wir dein individuelles Trainingsprogramm: athletische Fähigkeiten wie Kraft, Stabilität und Schnelligkeit werden gezielt aufgebaut. Hierbei treffen sportartspezifische Leistungsprotokolle und state-of-the-art Trainingsgeräte von Keiser und Global Speed aufeinander.
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TRACK
Jeder Fortschritt wird messbar: Leistung und Belastung werden dokumentiert und für maximalen Transfer in deine Sportart durch wiederkehrende Diagnostiken im Trainingsverlauf optimiert.
Sports Base - die Schnittstelle für deine Performance.
Sports Base begleitet dich kontinuierlich über dein vorheriges Leistungsniveau hinaus. Daten aus Diagnostics und individuelle Regenerationsprotokolle fließen nahtlos in dein individuell gesteuertes Training ein – für maximale Leistung und messbare Fortschritte.
State-of-the-Art Geräte und Tools aus dem Spitzensport – präzise, messbar und auf maximale Performance ausgelegt.
VALD
Die VALD-Systeme liefern präzise, objektive Daten zu Kraft, Beweglichkeit und neuromuskulärer Funktion. Damit können Fortschritte im Training und in der Rehabilitation messbar gemacht und gezielt gesteuert werden. Athleten und Trainer erhalten konkrete Einblicke in Leistungsprofile, um Training, Regeneration und Leistungsentwicklung evidenzbasiert zu optimieren.
Global Speed
Global Speed
Der Speed Court trainiert die komplette sportliche Leistungsfähigkeit. Der Fokus liegt auf lateralen und multidirektionalen Bewegungen, kombiniert mit kognitiven Reaktions- und Entscheidungsaufgaben. So wird Koordination, Agilität und Spielintelligenz gleichzeitig trainiert – für Athleten, die in jeder Situation schnell, präzise und effizient agieren wollen.
Der Speed Court trainiert die komplette sportliche Leistungsfähigkeit. Der Fokus liegt auf lateralen und multidirektionalen Bewegungen, kombiniert mit kognitiven Reaktions- und Entscheidungsaufgaben. So wird Koordination, Agilität und Spielintelligenz gleichzeitig trainiert – für Athleten, die in jeder Situation schnell, präzise und effizient agieren wollen.
KEISER
Keiser nutzt Luftdruck als Widerstand. Dieser ermöglicht ein geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining (VBT). Dadurch lassen sich explosive, sportartspezifische Bewegungen ebenso trainieren, wie kontrollierter Muskelaufbau und Reha Programme. Athleten profitieren von effizientem, belastungsoptimiertem Training, das Leistung, Kraftentwicklung und Bewegungsqualität gleichzeitig steigert.
Myoact
Myoact
Myoact misst die Aktivität deiner Muskulatur in Echtzeit und zeigt, welche Muskeln wann und wie stark arbeiten. So lassen sich Fehlsteuerungen, Dysbalancen und ineffiziente Bewegungsmuster erkennen und vermeiden. Athleten und Trainer erhalten präzise Daten für gezieltes neuromuskuläres Training, Optimierung von Technik und maximale Leistungsentwicklung.
Myoact misst die Aktivität deiner Muskulatur in Echtzeit und zeigt, welche Muskeln wann und wie stark arbeiten. So lassen sich Fehlsteuerungen, Dysbalancen und ineffiziente Bewegungsmuster erkennen und vermeiden. Athleten und Trainer erhalten präzise Daten für gezieltes neuromuskuläres Training, Optimierung von Technik und maximale Leistungsentwicklung.
Alter G
Das AlterG ermöglicht es, die Belastung gezielt zu reduzieren, wodurch Athleten sicher den Übergang von der Reha zurück in das Training meistern. Ideal für den Übertrag von Rehab-Exit back to Sport, unterstützt es den kontrollierten Wiederaufbau von Kraft, Ausdauer und Bewegungsmuster, ohne die Gelenke zu überlasten.
Athleten, die ihren Fortschritt spüren
Athleten, die ihren Fortschritt spüren
Unsere Athleten vertrauen nicht auf Zufall.
Unsere Athleten vertrauen nicht auf Zufall.
ALC Sports hat mich nach meiner Verletzung unglaublich gut unterstützt. Vor allem im Bereich Schnelligkeitstraining habe ich große Fortschritte gemacht und bin deutlich schneller wieder fit geworden. Absolut empfehlenswert für eine professionelle und motivierende Betreuung
Adam Kiedewicz
Eishockspieler
1/4
Ich habe mich nach meiner Knie OP für das Team von ALC entschieden, da ich wusste, dass ich dort in besten Händen sein werde. Die Räumlichkeiten, die Trainingsmöglichkeiten und das Team sind bestens für Berufssportler ausgelegt. Ich habe mich immer wohl und bestens betreut gefühlt.”
Dominik Lanius
Fußballspieler
2/4
Ich habe bis jetzt zweimal eine komplette Reha bei ALC absolviert und wurde rundum sehr professionell behandelt. Besonders gut hat mir die Abstimmung zwischen den Trainern gefallen, als ich vom Physio auf die Trainingsfläche gewechselt bin, sodass ich immer das Gefühl hatte, dass die Trainer genau wussten, welche Übungen ich in der Lage bin zu absolvieren.
Christian Hansen
Athlet
3/4
Ich bin seit mehreren Jahren bei euch und schätze es unglaublich, wie ihr Physiotherapie und Athletiktraining perfekt miteinander verbindet - ich fühle mich super verstanden, habe wieder richtig Spaß am Training, bin heute komplett schmerzfrei und merke jede Woche neue körperliche Fortschritte
Marius Ehrenstein
Athlet
4/4
ALC Sports hat mich nach meiner Verletzung unglaublich gut unterstützt. Vor allem im Bereich Schnelligkeitstraining habe ich große Fortschritte gemacht und bin deutlich schneller wieder fit geworden. Absolut empfehlenswert für eine professionelle und motivierende Betreuung
Adam Kiedewicz
Eishockspieler
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Ich habe mich nach meiner Knie OP für das Team von ALC entschieden, da ich wusste, dass ich dort in besten Händen sein werde. Die Räumlichkeiten, die Trainingsmöglichkeiten und das Team sind bestens für Berufssportler ausgelegt. Ich habe mich immer wohl und bestens betreut gefühlt.”
Dominik Lanius
Fußballspieler
2/4
Ich habe bis jetzt zweimal eine komplette Reha bei ALC absolviert und wurde rundum sehr professionell behandelt. Besonders gut hat mir die Abstimmung zwischen den Trainern gefallen, als ich vom Physio auf die Trainingsfläche gewechselt bin, sodass ich immer das Gefühl hatte, dass die Trainer genau wussten, welche Übungen ich in der Lage bin zu absolvieren.
Christian Hansen
Athlet
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Ich bin seit mehreren Jahren bei euch und schätze es unglaublich, wie ihr Physiotherapie und Athletiktraining perfekt miteinander verbindet - ich fühle mich super verstanden, habe wieder richtig Spaß am Training, bin heute komplett schmerzfrei und merke jede Woche neue körperliche Fortschritte
Marius Ehrenstein
Athlet
4/4
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Adam Kiedewicz
Eishockspieler
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Dominik Lanius
Fußballspieler
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Christian Hansen
Athlet
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Marius Ehrenstein
Athlet
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Adam Kiedewicz
Eishockspieler
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Dominik Lanius
Fußballspieler
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Christian Hansen
Athlet
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Marius Ehrenstein
Athlet
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Adam Kiedewicz
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Dominik Lanius
Fußballspieler
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Christian Hansen
Athlet
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Marius Ehrenstein
Athlet
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Fußballspieler
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Ich habe bis jetzt zweimal eine komplette Reha bei ALC absolviert und wurde rundum sehr professionell behandelt. Besonders gut hat mir die Abstimmung zwischen den Trainern gefallen, als ich vom Physio auf die Trainingsfläche gewechselt bin, sodass ich immer das Gefühl hatte, dass die Trainer genau wussten, welche Übungen ich in der Lage bin zu absolvieren.
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Marius Ehrenstein
Athlet
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FAQ
Häufig gestellte Fragen
Kann ich auch als ambitionierter Hobbysportler bei euch trainieren und für welche Zielgruppe ist ALC Sports besonders interessant?
Ist es möglich, einen Trainingsplan bei euch erstellen zu lassen?
Muss ich für das Training gesund sein oder bietet ihr Reha-Training an?
Bietet ihr ein spezielles Off-Season Training für Athleten an?
Was ist der Unterschied zwischen Keiser Geräten und klassischen Geräten?
Was ist der Speed Court?
Wie kann ich bei euch trainieren?
Wie lang ist ein Personal Training?
Kann ich auch als ambitionierter Hobbysportler bei euch trainieren und für welche Zielgruppe ist ALC Sports besonders interessant?
Ist es möglich, einen Trainingsplan bei euch erstellen zu lassen?
Muss ich für das Training gesund sein oder bietet ihr Reha-Training an?
Bietet ihr ein spezielles Off-Season Training für Athleten an?
Was ist der Unterschied zwischen Keiser Geräten und klassischen Geräten?
Was ist der Speed Court?
Wie kann ich bei euch trainieren?
Wie lang ist ein Personal Training?
Kann ich auch als ambitionierter Hobbysportler bei euch trainieren und für welche Zielgruppe ist ALC Sports besonders interessant?
Ist es möglich, einen Trainingsplan bei euch erstellen zu lassen?
Muss ich für das Training gesund sein oder bietet ihr Reha-Training an?
Bietet ihr ein spezielles Off-Season Training für Athleten an?
Was ist der Unterschied zwischen Keiser Geräten und klassischen Geräten?
Was ist der Speed Court?
Wie kann ich bei euch trainieren?
Wie lang ist ein Personal Training?